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标题3演示(可以不写标题)

而空气过于干燥，***会蒸发大量水分，引起皮肤干燥、口干、咽痛等不适。患有呼吸系统***的老人，干燥的空气使呼吸道粘膜干燥，痰不易咳出，增加肺部的机会，而加重病情。家庭室内建议湿度应该是50％~60％。适宜的湿度，会使人感到清爽、舒适。

陪伴患者一起欣赏老照片，回忆往事，鼓励患者讲述过去的故事，帮助患者维持远期记忆。

引导患者将图片、词组、实物等进行归类和回忆，提高患者逻辑推理能力。

生活作息规律：要想预防,得有一个良好的生活习惯,不熬夜,早睡早起,可以使新陈代谢处于稳定平衡的状态。当身体处于平衡时,得的概率就会大大降低。

五、老年人日常使用的物品要放在方便拿取的地方，拿不到要寻求他人帮助，避免使用梯子、凳子登高造成摔倒、摔伤。

六、家里的通道：家里的通道要保持顺畅，不能放杂物，避免过道狭窄造成绊倒、摔倒。

在日本，午饭前一般利用半小时或一小时，做一些简单的体操***活动，之后做做口腔体操，调整一下准备吃饭的动作和身体状态。可以把菜单念给长者听，或者把一周的菜单挂在餐厅正中间的醒目位置，字体大一点，还可以让长者念一念，促进交流。

春天气候由寒转暖,气温变化较大,***、病毒等微生物开始繁殖,活力增强,容易侵体致病,所以,饮食上应摄取足够的***和无机盐。小白菜、油菜、西红柿等新鲜蔬菜,柑橘、柠檬等水果富含***C,具有抗病毒作用。

一说到老人的皮肤，人们往往首先联想到，老年斑，松弛下垂这些外在特征。这些特征由于看得见摸得着，会给人们留下深刻的印象。然而您可知道，皮肤的老化，不仅仅是以上这些外在特征哦。

随着年龄增长，皮肤老化的速度也会一步步加快，逐渐出现以下这些变化。

秋季,空气湿度小,风力大,***汗液蒸发较快,皮肤容易干燥,汗液还会丢失一部分水溶性***。因此,在秋季应重视机体水分和***摄入充足,多吃新鲜蔬菜、水果。