柘城偏瘫老人养老院收费值得信赖「康泰」

标题3演示(可以不写标题)

一、警惕营养不良

瘦老人的新陈代谢和各种生理功能都会比正常老人低，体质相对较弱，对饥饿和劳累的耐受能力差，常常会感觉精神不振，易出现疲劳和头晕目眩的现象。

蛋白质：每天可选择豆制品50克，蛋、鱼、肉或虾100克(几种任选总量)，豆浆或牛奶250克。

　　植物油：植物油、豆油、菜籽油中含有大量的亚油酸，适合老年人食用。

性***增加：膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，气候变化的倒春寒时节容易发生性。

食用有清热祛暑***的食物,如苋菜、茄子、鲜藕、绿豆、丝瓜、黄瓜、西瓜等。夏季多食番茄、西瓜既可以生津止渴,又具有滋补作用。夏季气温高,***经常处于紧张状态,导致某些分泌腺的功能受影响,因而出现消化力弱,食欲不振等症状,应吃些清淡易消化食物。

一说到老人的皮肤，人们往往首先联想到，老年斑，松弛下垂这些外在特征。这些特征由于看得见摸得着，会给人们留下深刻的印象。然而您可知道，皮肤的老化，不仅仅是以上这些外在特征哦。

随着年龄增长，皮肤老化的速度也会一步步加快，逐渐出现以下这些变化。

秋季,空气湿度小,风力大,***汗液蒸发较快,皮肤容易干燥,汗液还会丢失一部分水溶性***。因此,在秋季应重视机体水分和***摄入充足,多吃新鲜蔬菜、水果。