太康全护理养老院服务电话值得信赖「康泰」

标题3演示(可以不写标题)

对大多数身体不便或无盆浴条件的老年人，用温热水泡泡脚，对促进健康和睡眠也是十分有益的。老年人家庭应备一个塑料桶，装一桶温热水，水至膝盖，临睡前泡上15~20分钟，能活动者建议用双手搓下肢，下肢的血管扩张、肌肉放松、周身血液循环加速，能解除疲劳。那种温热、松弛的感觉，能促进休息与睡眠

由于***，功能退化，再加上***因素，老年人易发生意外，如噎食、误吸、跌倒、心跳骤停等。正确的应急处理可以挽救老人生命和避免二次损伤。

在日本，午饭前一般利用半小时或一小时，做一些简单的体操***活动，之后做做口腔体操，调整一下准备吃饭的动作和身体状态。可以把菜单念给长者听，或者把一周的菜单挂在餐厅正中间的醒目位置，字体大一点，还可以让长者念一念，促进交流。

春天气候由寒转暖,气温变化较大,***、病毒等微生物开始繁殖,活力增强,容易侵体致病,所以,饮食上应摄取足够的***和无机盐。小白菜、油菜、西红柿等新鲜蔬菜,柑橘、柠檬等水果富含***C,具有抗病毒作用。

第六，用餐姿势。通常以坐姿来进行用餐，咀嚼和下咽需要保持全身，特别是的稳定。所以，坐时，腰比较往后，尽量坐的贴合靠背，身体和餐桌之间的距离大概一个拳头，脚掌能够放到地面。椅子和餐桌高度，要保证让手臂充分活动，筷子很容易往嘴里送菜。脸稍微向下时，咽喉盖(吞咽小盖)很容易关闭，不容易导致误咽。

夏天的饮食原则夏季炎热,从汗液中丢失大量无机盐、微量元素及水溶性***。在高温环境生活、工作,增加***能量消耗,使其耐力和抵抗力降低,因此,应及时补充水分和营养物质。