附近养老院地址信赖推荐「在线咨询」

标题3演示(可以不写标题)

老年人应选用硬床，以睡在床垫不下陷为好。床的高度应在膝盖下，与小腿长相等，过高过低都会使老人感到不便，增加摔倒的机会。 晨晚间护理能使老人身体舒适、心情愉快、精神松弛，有利***的***。

***A的化学名为视黄醇，是早被发现的***，是脂溶性***，主要存在于海产鱼类中。

老年人可以多吃些鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、西蓝花、禽蛋、大白菜、南瓜、绿豆、芒果等补充***A。

一、警惕营养不良

瘦老人的新陈代谢和各种生理功能都会比正常老人低，体质相对较弱，对饥饿和劳累的耐受能力差，常常会感觉精神不振，易出现疲劳和头晕目眩的现象。

蛋白质：每天可选择豆制品50克，蛋、鱼、肉或虾100克(几种任选总量)，豆浆或牛奶250克。

　　植物油：植物油、豆油、菜籽油中含有大量的亚油酸，适合老年人食用。

流行呼吸系统***增多：早春气候寒冷，空气干燥，容易流行呼吸系统病，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，***、病毒等病原微生物可乘虚而入，造成、等病流行。在冬春交替的季节，、、、、气管炎等呼吸系统病的发病率，远高于其他季节。

这时***水分和盐丢失较多,应多喝水,但切忌饮水过多,以免增加心脏和泌尿系统的负担,应采取少量多饮的方法。

所以，吃饭前可以喝一碗汤，然后先吃蔬菜，再吃肉，后吃主食。调整一下饮食的顺序，控制进食的速度，细嚼慢咽，能有效减少食物摄入量。为避免摄入油量过多，每次开餐前可以先倒杯温开水，每夹一口油重的菜都先涮涮，通过洗涮过程减少对的负担。

他们为了社会的和谐贡献自己的力量。(1)社会福利院。社会福利院主要任务是收养市区"三无"老人，孤残儿童、弃婴，实行养、治、教并举的工作方针，保障弱势群体的合法权益，维护社会稳定。