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标题3演示(可以不写标题)

如老人易产生***、悲伤、忧虑等不良情绪，往往会使血管收缩，心率加快，甚至使血压升高。护理人员要帮助老年严格控制情绪。 如年龄相关白、年龄相关黄斑变性、急性虹膜炎、***、听力减退等。除了以上慢性***，老年***也是困扰老年朋友的常见问题，如吞咽问题、营养不良、膀胱控制问题、睡眠呆、视力、听觉、头晕(可能包括低血压、视力、内耳、***等)。)、疼痛、步态、跌倒、骨质疏松症、压疮等。

我们都知道吸烟会影响肺部健康，所以肺也会影响血液中的氧气含量。肺一旦出了问题，就有可能导致，酒精很容易增加我们血管的压力，导致血管，还可能增加中暑的***。

如果一个人一周吃鱼不少于一次，他患忧郁症的几率就会降低。做成功的老化。深海鱼类体内的omega-3脂肪酸，能降低血液中***的胆固醇，保护，每周食用三文鱼一至两次，可预防心脏病，营养丰富。

所以，冬季长者要特别注意胃的保暖，饮食宜选用温软、素淡、易消化的食物，做到少食多餐，忌食生冷，戒掉烟酒，积极参加体育锻炼，促进肠胃血液循环，减少肠胃***的发生。

保持良好的心态，乐观的心态也对预防老年呆有很大帮助，老年人会因***减退而经常，这是正常的生理现象，自己要放松心态，对于什么事情都不要激动导致内心久久不能平复。